Die verschiedenen Geräte in unseren standortabhängigen Ladies Area besitzen dabei sogar eine eigene Biomechanik und sind dadurch komplett auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Body Toning, Gewebestraffung oder Problemzonentraining – hier findest Du die perfekten Voraussetzungen, um Deine individuellen Trainingsziele als Frau zu erreichen. Das Team vor Ort steht Dir jederzeit gerne zur Verfügung – egal ob bei Fragen, wenn Du Deine Übungsausführung kontrollieren lassen möchtest oder wenn Du einfach einen extra Motivations-Kick brauchst. 

Sprich uns einfach an – wir sind für Dich da.

Frauen im Fitnessstudio vernachlässigen leider viel zu häufig das Krafttraining und machen einen großen Bogen um lange Hanteln und Gewichte. Doch bis eine Frau möglicherweise so viel Umfang und Muskulatur aufgebaut hat, wie ein Bodybuilder, braucht es unheimlich viel Zeit, Mühe und eine sehr disziplinierte Ernährung. Bitte streiche dieses Klischee gleich aus Deinem Kopf und habe keine Angst vor Muskeln. Denn diese sind auch verantwortlich für einen runden Hintern, straffe Beine und schlanke Arme – und das wollen wir doch irgendwie alle, oder? 

Probier es doch einfach mal aus und überzeuge Dich selbst von den vielen Vorteilen des Krafttrainings als Frau.