Mit Vibrationstraining (nicht an allen Standorten verfügbar) kannst Du Deinen Trainingsaufwand minimieren – und dabei Deine Muskulatur in kürzester Zeit hocheffektiv trainieren. Denn der Körper muss zusätzlich die Bewegungen des spürbar vibrierenden Bodens ausgleichen und wird so zusätzlich gefordert. 

Die regulierbaren Intensitätsstufen lassen Dich das Training mit der Vibrationsplatte dabei individuell an Deine Ziele und Deine Ausgangssituation anpassen.

Das Vibrationsboard ist sowohl in der Basic als auch in der Ultra Mitgliedschaft inklusive und einfach ein echter Alleskönner.

Das Training auf dem Vibrationsboard ist auch zum Abnehmen super geeignet. Denn dabei werden doppelt so viele Muskeln aktiviert als bei jedem anderen bzw. klassischen Training. Die wichtige Tiefenmuskulatur wird normalerweise leider viel zu wenig oder selten beansprucht. Beim Training mit dem Vibroshaper werden jedoch auch diese tiefliegenden Muskelpartien überproportional schnell aktiviert und trainiert, indem sie dazu angeregt werden, sich bis zu 50 Mal pro Sekunde zusammenzuziehen und wieder zu dehnen. Dein Stoffwechsel, Unterhautfettgewebe und Deine Regeneration profitieren direkt davon und Du hast ganz einfach und unkompliziert größere Muskelgruppen auf einmal trainiert. Abnehmen mit Vibration ist effektiv und macht Spaß.