WAS IST HYROX?

HYROX ist das Fitness Race für Jeden. 

In einer innovativen Mischung aus acht 1km-Läufen, die sich mit acht unterschiedlichen funktionalen Workouts abwechseln, kannst Du Dein persönliches Fitnesslevel austesten. 

Push Dich allein über Deine Grenzen oder gemeinsam mit Deinem HYROX-Doubles-Partner. 

Bei uns kannst Du Dich optimal auf alle Races vorbereiten oder die Workouts einfach für Dich selbst im Training umsetzen.

Functional Bereich

WAS KANN HYROX?

 

SPASS

HYROX Training macht durch seinen Wettkampfcharakter einfach sehr viel Spaß. Hast Du schon einmal mit Fitness begonnen und wieder mangels Spaß aufgehört? Dann probiere unsere HYROX auf Runden, auf Zeit oder auf Wiederholungen. Für Einsteiger bis Fortgeschrittene geeignet. #TRAUDICH!

 

FETTABBAU

Durch die hohe Intensität beim HYROX Training ist kein anderes Trainingsprinzip so effektiv für den Fettabbau. In den sehr kurzen aber heftigen Trainingseinheiten wird viel mehr Fett verbrannt als bei Cardio Training.

 

MUSKELAUFBAU

Durch HYROX Training entwickeln Männer wie Frauen eine natürliche, ausgeprägte Muskulatur. Du erreichst automatisch einen schönen ausgeglichenen muskulösen Körper ohne "aufgepumpt" auszusehen.

 

KONDITION

HYROX Training ist sehr anstrengend. Durch das hochintensive Training erhält man in kürzester Zeit eine viel bessere Ausdauer und fühlt sich fitter und leistungsfähiger. Mit keinem Trainingssystem sind die Fortschritte in so kurzer Zeit spürbar.

 

MUSKELAUFBAU

Durch HYROX Training entwickeln Männer wie Frauen eine natürliche, ausgeprägte Muskulatur. Du erreichst automatisch einen schönen ausgeglichenen muskulösen Körper ohne "aufgepumpt" auszusehen.

 

KONDITION

HYROX Training ist sehr anstrengend. Durch das hochintensive Training erhält man in kürzester Zeit eine viel bessere Ausdauer und fühlt sich fitter und leistungsfähiger. Mit keinem Trainingssystem sind die Fortschritte in so kurzer Zeit spürbar.

9x IN KÖLN & UMGEBUNG

Finde Dein Fitnessstudio in Deiner Umgebung. 

Unsere 6 Fitnessstudios in Köln und Leverkusen, Pulheim sowie Hürth bieten Dir Dein volley HYROX-Erlebnis. 

2024 wird stark: Wir bauen unsere Clubs weiter aus, um Dir auch in vielen weiteren Städten das HYROX-Training zu ermöglichen! 

Außerdem bieten wir in unseren Clubs spezielle HYROX-Kurse an, um Dich auf dein Race passend vorzubereiten. 

Noch mehr Kurse findest Du hier

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